Calma para mamás en tiempos de rabietas.
Acompañamiento emocional para madres que se desbordan ante las rabietas, gritan más de lo que desean y después se sienten culpables, y quieren recuperar calma, límites y seguridad sin romper el vínculo con sus hijos.
Te propones hacerlo mejor cada día y, aún así, hay momentos en los que acabas gritando, repitiendo mil veces lo mismo, cediendo o sintiéndote culpable por cómo has reaccionado.
¿Sientes que tu hijo no te escucha?
Quizá dudas entre ser firme o estar siendo demasiado dura.
¿Terminas el día agotada, con la sensación de no haberlo hecho como querías?
No es falta de amor. No es falta de intención. Es que sostener una rabieta cuando tú también estás cansada, saturada o sola puede ser profundamente difícil, pero no tienes por qué vivirlo así.
¿Sientes que las rabietas te están desbordando?
Hay otra forma de vivir las rabietas
Una forma con menos culpa.
Menos gritos.
Menos sensación de estar fallando.
Y con más calma.
Con la seguridad para sostener a tu hijo sin olvidarte de ti.
Comunidad Calma es un espacio reducido de acompañamiento para madres que quieren dejar de vivir las rabietas como una batalla y empezar a entender qué está pasando, qué necesitan sus hijos y qué necesitan ellas para poder acompañarles mejor.
La rabieta no se gestiona. Se sostiene.
Entender la rabieta
Para dejar de vivir las rabietas como una provocación o batalla.
Regularte tú primero
Para no perderte en el grito, la culpa o el desbordamiento.
Sostener el límite
Para acompañar sin ceder, sin amenazar, sin romper el vínculo.
Reparar y ordenar
Para re-conectar, construir un vínculo sano y volver a la calma.
Soy Rocío Mesa Terapeuta
Acompaño a madres que se sienten desbordadas por las rabietas, los gritos, la culpa y la exigencia de hacerlo todo bien.
Mi trabajo no consiste en darte más teoría para que intentes aplicarla sola en casa.
Te acompaño para entender qué está ocurriendo, cómo recuperar calma y sostener límites con seguridad, sin desconectarte de ti ni de tus hijos.
Soy terapeuta emocional, Life Coach
Y también una mamá licenciada en rabietas y berrinches.
Testimonios:
"Encontré un espacio humano, cercano y seguro"
“Rocío supo entender mis miedos, orientarme y guiarme de una manera muy empática y cercana.”
"Me sentí identificada, acompañada y en un espacio de mucha apertura"
“Asistí a un taller muy íntimo, rodeada de mujeres maravillosas, me sentí profundamente identificada.”
"Me sentí acompañada en un momento muy difícil"
“Me ha enseñado la luz donde no la veía y sus herramientas me siguen acompañando en mi día a día.”
También he compartido esta mirada en...
"Maternidad en Calma"- Ca'n Salessáb, 18 abrBiblioteca Pública de Palma
"Cafè Pedagògic" Col.legi Pius XIImar, 16 dicPalma
Charla - Escola Puigpunyentjue, 13 novPuigpuñent
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Una vez a la semana te escribo sobre maternidad, rabietas, culpa, límites y calma.
Una carta sencilla para parar, mirarte y volver a ti sin exigirte más.
Suscribirte es gratis. Estoy deseando compartir este espacio contigo.
Empieza a vivir las rabietas de otra manera
No tienes que hacerlo perfecto.
No tienes que hacerlo sola.
Puedes empezar a mirar lo que ocurre en casa con más calma, más claridad y más acompañamiento.
Comunidad Calma es un espacio reducido para madres que quieren dejar de vivir las rabietas desde el agotamiento, la culpa y la improvisación.
A pie de página...
No siempre es fácil encontrar palabras que abracen todas las formas de familia sin perder naturalidad.
En esta web uso términos como madre, padre, niño o familia porque son las palabras con las que me siento más cómoda y desde las que acompaño.
Mi intención es abrir conversación, tender lazos y crear un espacio donde cada familia pueda sentirse acogida.
Con cariño.
Rocío